Clik here to view.
upp upp och iväg
Äntligen hemma. Har pluggat under förmiddagen och varit förbi clas ohlson för att köpa en bläckpatron till min kära skrivare. Åt pannkakor med sylt till lunch idag också, inte en hälsosam lunch alls...
View ArticleClik here to view.
Chest and triceps
Nyduschad, insmord, nerbäddad och helt slut! Det är vad jag är just nu. Körde som jag nämnde i inlägget innan och som rubriken säger bröst och triceps på kvällskvisten. Blev ingen cykel till gymmet på...
View ArticleClik here to view.
disco
Blir mycket överkropp på gymmet på grund av mitt onda knä, måste kolla upp det typ…snarast men är så lazy med sånt. Körde i alla fall biceps och axlar idag och en magövning för att fördriva tiden lite...
View ArticleClik here to view.
Raka marklyft
Bara för att jag sa att det blir mycket överkroppsträning i förra inlägget så blev det ben idag. Jag körde inga squats för att minska på ansträngningen på mitt högra knä som varit lite mysko ett tag....
View ArticleClik here to view.
Träningskompiz
Godkväääll! Har äntligen landat och stressat ner mentalt. Har pluggat hela dagen och kört ett spontant armpass med en vän (ni hittar henne på emelieheidling.blogg.se..mycket bra inspiration!). Jag har...
View ArticleClik here to view.
Train that back
Ufff, brist på uppdatering i helgen. Detta beror på att jag faktiskt inte tränat, chillade lördag till måndag. Både för att jag behövde en liten paus och haft plugg och tenta att stå i! Men nu är jag...
View ArticleClik here to view.
Bröst och dålig uppdatering
Dålig uppdatering, jag suger! Har inte fått in bloggrutinerna än men hoppas det kommer. Idag blev det bröst, som rubriken säger. Körde även två tabataintervaller på bandet som avslut då jag måste få in...
View ArticleClik here to view.
Cross
Idag har jag kört hårdare än hårdast. Dagen började stört segt och jag låg i princip i min säng fram till fem då jag rörde mig mot gymmet för att beta av ett crosstrainingpass (ett cirkelpass med...
View ArticleClik here to view.
Sjuk
Såklart har jag dragit på mig något skitvirus. Kanske kickade in efter min totala urladdning igår..who knows. Vaknade i alla fall med halsont och har varit såå hängig och låg hela dagen. Var på stan...
View ArticleClik here to view.
Axwell och edamamebönor
Måste tipsa om ett mellanmål/snack som är såååå gott och hälsosamt i rätt mängd: edamamebönor!! eller sojabönor vilket det också heter. Koka dom i typ tre-fyra minuter, låt svalna lite och strö sedan...
View Article